虽然说“自然呈现的表情最美”，但呈现笑颜在一定程度上也是需要技巧的！我们采访了一些以微笑站在人前工作的笑颜美女，看看她们是如何进行日常不可或缺的训练的。
模特 39岁
从小时候开始就经常无意识地微笑，明明认真地在听老师讲话，但被老师训道：“你笑什么呢？”
每天早上，我都会观察自己左右脸的差别和表情，使用喜欢的美容仪Harty Infinity的低频率波做脸部肌肉训练。往上收紧后，笑脸也会比较好看。戴着口罩时也会做嘴角的上下活动。
旅馆老板娘 51岁
从中学时代到现在，一直坚持在做尽情张嘴的发声练习。由于经常与客人接触的这种职业特点，我有时还会对着镜子审视自己的张嘴方式、露齿程度、眼光的强弱、面部的角度等。
经营公司 47岁
车里的镜子，洗手间的镜子，只要看到镜子我就一定会笑，由此转换心情。
之所以能战胜胃癌，进行演讲活动时能有大生意，我想都是因为笑脸所赐。
模特 47岁
边做事边训练是日常的工作。用吸尘器的时候一直保持笑脸，我最喜欢这种笑脸训练。用小脸笔按压颧骨周围的穴位，这样可以使脸部清爽，笑起来脸颊向上提。
原航空公司工作 48岁
在职的时候笑得太多，几乎总感到脸部很僵硬。养成了洗脸后做面部按摩舒缓肌肉的习惯。对VIP会员我会展现干脆简洁的笑脸，对工作结束后的客人则展现舒缓的笑容，在不同的情形下更换不同的笑脸。
笑容是和平的特效药。虽然我常常告诉自己要面带微笑，其实我在嘴角下使用了唇线笔的米色来增加高光，这会让嘴角看上去自然地收缩上扬，的确是不可或缺的。
早晚的头皮按摩是日常功课。用手指按压，仿佛给头盖骨按出一丝缝隙似的感觉，这样眼睛会一下子睁得很大。每天早上出家门之前，我会在镜子面前露出笑脸，对自己说些鼓励的话，这样一来连精神状态都非常积极向上了。
为了保持笑脸，让4颗门牙在笑的时候更加漂亮，我特意做了烤瓷。常戴口罩的生活容易让脸部变得没有表情，所以为了预防松弛我也在做脸部瑜伽。通过锻炼脸颊的肌肉展现最好的笑容。
我每天早上的例行程序是将手指放入口中转着按压牙床进行按摩。嘴巴也用瑜伽来舒缓。脸下半部的血液循环顺畅，嘴部放松，站在学员面前时给人温柔的印象。
也算作发声练习，我和儿子每天一起大声地读绕口令进行练习。嘴巴、眼角的表情也要展现出来。另外，听别人讲话的时候，嘴角要上扬，眼角要温柔，露出微笑，有意识地灵活运用自己的笑脸。
模特 37岁
脸部瑜伽是日常功课。我比较喜欢的动作是歪头，让脖子伸展，同时伸长舌头这个提升动作，这对法令纹和防止松弛下垂比较有效。我买了新的CELLCURE4T ，也开始进行表情肌训练。与初次见面的人也微笑着说话，所以很多人对我的第一印象很好，上电视的时候总是容易给人不亲和的印象，所以这种反差成为很好的“补救”，对我是有益的。
当我们笑的时候，皮肤整体会向上提升。随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白的流失，皮肤就会缺乏张力，美感也会消失。下面这些抗衰单品不妨常备手中，让笑脸常在。
IPSA茵芙莎 黑晶睿迷塑颜面霜
新一代「高能黑晶面霜」融汇IPSA日本科研中心尖端技术和珍贵成分，专注于「焕活表情肌的力量」，通过增强面部牵引力和支撑力，让整体面部呈现紧致上扬的状态；同时蕴含多重精粹协同抗老，全方位改善衰老痕迹。
美巢 燕窝精华高效补水面膜
以天然金丝燕窝精华为主，配合黄檗树皮提取物、菜蓟叶提取物以及银耳多糖、尿囊素、透明质酸钠等53种保湿美容成分，从源头补水，让肌肤畅饮吸收。超薄立体剪裁，充分滋润面部肌肤，助您持久驻颜。
欧蕙 源生至臻柔肤乳
源生至臻系列核心成分：提升肌肤感光度，改善初老问题，赋予肌肤弹力。肌肤表面柔滑推开，沁润宛如涂抹精华液，形成保湿膜，为肌肤注入活力，可将保湿感传递给肌肤的柔润乳液。
提升弹力、有效淡纹、修护维稳、收细毛孔、改善轮廓、柔软饱满、活力充盈、充分滋润、细腻光滑、紧致上扬、焕亮光泽，这11大美之关键要素，一瓶掌握！
Farmacy 蜂蜜珍宠焕亮滋养晚霜
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碧欧泉 冻龄「小蓝瓶」精华
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