丰盈柔顺的头发，和富有光泽的肌肤一样，同为让人整体减龄的法宝。保持健康的光泽发质，不可缺少“头皮”的护理。想立刻改善的头发卷曲和纠缠等问题，用护理“头发”本身的方法解决。
发质受损的原因是头皮和毛发各自的老化。由于年龄增长，头皮的表皮变薄，毛孔的弹力低下，难以长出结实的头发。另一方面，毛发由于蛋白质和脂质的流失从而密度变低，变得干枯且失去弹性。
有人将精华涂了头发后也涂到头皮上，这会产生反效果。过多油脂会堵塞毛孔，成为头皮负担的一大来源。头皮护理最重要的是要给头发创造健康生长的环境。头发受损的部分用精华修复。头皮和头发分别护理是防止头发衰老的要点。
从饮食上补充营养也是让毛发保持年轻所不可或缺的。“特别是蛋白质、矿物质、维生素B族，每天的饮食中要摄入足量，这是长出结实柔韧的头发的必需品。”MAICO整体皮肤诊所的山崎舞子院长这样说。
利用对头皮和头发效果拔群的护理方法和日常饮食保持年轻头发！
由于年龄、疲劳等原因，头皮会变薄变硬。血液循环变差，无法为形成头发的毛母细胞输送足够营养，就会导致发育不良，形成干枯的细软头发。
变薄的头皮上毛孔弹力低下并且变形。毛发在休眠状态下生长，因此容易折断和变卷。
头皮要柔软并有合适厚度，上面的毛孔才能有弹力，长出笔直的头发。血流通畅，毛母细胞能充分获得营养。
头发的内部成分随着人的年龄的增加有了减少的倾向。再加上反复对白头发进行染色、烫发等，头发内部成分会在药剂的影响下更加流失。
皮质层中的蛋白质和水分呈块状流失，出现空洞。表皮层鳞片翘起，干枯，失去光泽。
毛发内部的皮质层里有蛋白质等成分以及适量水分。表皮层鳞片均匀排列。要长出粗而结实的头发，向毛母细胞输送营养的头皮血液循环必不可少。所以头皮按摩很重要。中空的干枯头发要以发梢为中心用精华修护。
头部肌肉僵化的话，头皮受重力作用会下垂。想象将头皮恢复原来的位置进行向上提拉的按摩。头皮的血液循环通畅后，面部的松弛也会改善。每天坚持很重要。使用洗发液时顺便做，容易养成习惯。
将拇指根部鼓起的部分按在耳朵上方，向上提起头皮。重复5次。操作时可以将手肘抵在桌子等处。
用拇指根部鼓起的部分按在后脑勺，提拉头皮。向上一点点移动手的位置，放松整个头部。
用重叠的拇指和食指夹住头皮向内侧挤压按揉。一边重复这个动作一边向头顶移动。
先把容易僵硬的颈部肌肉活动开，会更容易放松僵硬的头皮。有时间的话就加上这一步。用一只手按住锁骨凹陷处，大幅度转动手肘。向前，向后各5次。另一侧同样进行。
放松上身的力量，每一 圈花15秒慢慢转动颈部。转得太快会损伤神经，慢慢地轻柔转动很重要。以发梢为中心用精华进行护理，毛糙的受损头发立刻变得光滑而易于打理。涂抹到头皮或发根的话会造成毛孔堵塞、头发紧贴头皮，要避免。用扎马尾辫的方法将头发束在手中。从这个发束的根部至发梢是适合涂抹精华的区域。
用过洗发液后，轻轻将水挤干，从发中至发梢涂抹精华。仔细揉匀至每根头发。
容易毛躁的发梢要一边揉搓一边涂匀精华。这样精华的成分更好渗透，打理得更好。
借助手指的温度，可以使气垫型粉底更好地贴合皮肤，打造零妆感自然肌肤。用梳子把头发拉向相反的方向，在发根用吹风机吹暖风。可以打造自然的发量。所以推荐在晨间造型的时候进行。
内部有气垫的梳子能够抵消拉扯头发的力量，不易损伤表面毛鳞片。而且像这种方形的板梳，梳子面积越大越能让头发干得更快，更容易打造蓬松效果。
直接用在头皮上的洗发液和精华要重视成分，保养头皮的精华则根据自己喜欢的效果选择即可。
清洁力过强的洗发液有可能把头皮必需的油脂也都洗掉。这样的话，有益的正常菌群也被杀死，可能会引起炎症或发痒。参考下面列出的成分选择即可。
Hair Recipe发之食谱苹果姜洗发水
经过多道工序萃取天然温润苹果精华与生姜提取物，配方富含天然活性化合物、抗氧化氨基酸，温和深度清洁头皮的同时，有效减少头皮氧化压力和损伤，从根源对抗头皮初老问题，为秀发打造健康的生态环境。
欧舒丹 头皮平衡洗发露
含93%以上天然成分，无硅油无硫酸盐，天然温和不伤头皮，并首次创新添加α-寡糖益生元，促进益生菌生长，平衡头皮酸碱度，维稳头皮微生态，培育健康好头皮。
水之密语 净润臻养洗发露（控油型）
清爽呵护，有效控油！净释水源本身对发丝的影响，为秀发及头皮提供源源水润，改善头皮水油平衡，令秀发远离干枯毛躁，清爽飘逸。
冲洗型护发素的主要目的是，向受到损伤的中空发丝内部渗透毛发修护成分。多以中空发丝内缺乏的角蛋白、氨基酸、脂质等为主要配方。
生物素（维生素B7），通过提供必需的营养素来增强发质健康；麻籽提取物，具有水合作用，防止头发水分流失；奇亚籽油帮助修护脆弱发丝；水解的角蛋白，填充毛囊中天然存在的缺失角蛋白，有助于减少发丝卷曲和飞散。
Off&Relax 温泉密集滋养发膜（樱花限定）
产品革新使用Smart Gell配方，其中的阳离子能快速中和阴离子，物理解决由引起的毛鳞片翘起状态，其独特的原料结构还能帮助产品更做到60秒快速冲洗、不假滑。
甄选来自瑞士的有机豌豆苗萃取物。强效活性成分，深入毛囊最基底，激活两大生发因子，调节生发循环，实现根源防脱。
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