茶和咖啡加点料，小腹减围6cm！

2017-04-01

 

只要对绿茶、红茶和咖啡等日常饮品的饮用方法稍加改善，就可以有效“阻止脂肪堆积”和“燃烧已堆积”。

一般喝上4~5杯茶，当然如果是浓茶，3杯就可以达到瘦身效果。

日本花王HEALTH-CARE研究所的竹下尚男研究院说：“北海道大学齐藤昌之教授的研究发现，饮用一定量的绿茶，可以有效激活人体内的褐色脂肪”。

褐色脂肪细胞能够促进包裹着脂肪的白色脂肪细胞的燃烧，但是褐色脂肪的量也会随着年龄的增长而慢慢减少，容易发胖的人体内这种褐色脂肪的数量比较少。

 

咖啡能够改善与脂肪代谢相关的肝脏机能。

三越诊疗所的船津和夫医生说：“通过5年的跟踪调查显示处，每天喝两杯半以上咖啡的人，得脂肪肝得几率会大大降低。”

此外是否经常饮用富含可促进脂肪燃烧成分咖啡因得红茶，也会对体内得中性脂肪值和腰围等形成影响。

每天喝点含有脂肪燃烧成分得特定保健型茶饮或是咖啡，既方便又效果好。

EMILIO森口诊所得板仓弘重理事长说：“这些成分只需要少量即可达到效果，特别是在餐后脂肪容易堆积得时间段饮用时效果更好。”

 

了解了促进脂肪燃烧饮品的配置方法后，希望大家能够尽早开始实施。与茶和咖啡等一起饮用效果加倍。

 

 

饮品中加入可以提高人体代谢功能的肉桂粉、胡椒粉以及富含多酚成分的红酒，可以更加提高脂肪燃烧的效率。

实际上亲身尝试了这些饮品的读者体验员一致表示，一般3天就会有明显的身体发热的感觉，效果最强是7天下腹围减小了6cm。

 

中医&药膳师杏仁美友女士说：“特别是天冷的时候，在饮品中加入能够温暖身体和肠胃的食材成分，会更加有助于消化，相应也就更有利于脂肪燃烧。”

杏仁女士会给大家讲解，能够促进人体代谢的绿茶、红茶和咖啡的美味配置和饮用方法，每天加点不同的内容，既丰富了口感，又提升了效果。